ロンドン2012
ウエイトリフティング WEIGHTLIFTING
概要・説明
競技の概要
いかに重いバーベルを頭上まで挙げるかというスポーツである。挙上方法により「スナッチ」と「クリーン＆ジャーク」（以下C&ジャーク）の二つがあり、競技者は各々3回ずつ試技を行い、スナッチとC &ジャークのベスト重量の和で順位を競う。
スナッチもC &ジャークも両手で実施する。スナッチでは、バーベルを単一動作でプラットフォームから頭上まで一気に引き上げる。C &ジャークは2つの動作から成り、クリーンと呼ばれる最初の局面で一旦バーベルを肩の高さまで拳上し、その後バーベルを真上に差し上げる（＝ジャーク）。
バーベルを拳上するには単に筋力だけでなく瞬発力が要求され、かつ効果的にバーベルを拳上させるためのテクニックも重要な要素の一つである。
階級
男子は8階級、女子は7階級がある。
男子：56kg級、62kg級、69kg級、77kg級、85kg級、94kg級、105kg級、+105kg級
女子：48㎏級、53㎏級、58㎏級、63㎏級、69㎏級、75㎏級、+75㎏級
検量
各セッションの検量は、競技開始2時間前に始まり、1時間行われる。1時間たってもその階級の体重を超過、あるいは不足している場合には失格となる。
検量時にスナッチとC &ジャークの第1試技を申し込む。その際「20kg/15kgルール」、即ち「スナッチとC &ジャークの第1試技の和はエントリートータルよりも男子で20kg、女子で15kg以上下回ってはならない」というルールが適用される。これはパフォーマンスレベルにおいて適切な選手がA・Bグループのそれぞれに振り分けられることを目的としている。
競技者の服装
肘・膝を覆わないワンピース型のコスチュームを着用しなければならない。Tシャツや、選手の身体にフィットしたユニタードをコスチュームの下に着用しても構わない。Tシャツは肘をカバーしてはならないが、ユニタードは腕や脚をカバーしてもよい。頭部に着用するものについての規定はないが、それらは拳上中にバーに触れてはならない。
服装に関して2011年にルール改正が行われ、そこでユニタードの着用が認められるようになった。ルールは当然すべての選手に適用されるものの、ユニタードが皮膚をカバーできることから、ルール改正によってイスラム教の女子選手に大きく門戸が開かれた。
器具
(a)バー
男子用：20㎏，全長2200㎜，直径28㎜
女子用：15㎏，全長2010㎜，直径25㎜
(b)ディスク（重量／色）
25㎏／赤， 20㎏／青， 15㎏／黄， 10㎏／緑， 5㎏／白
2.5㎏／赤， 2㎏／青， 1.5㎏／黄， 1㎏／緑， 0.5㎏／白
（10㎏以上のディスクはゴムで覆われており，直径は450㎜。）
(c)カラー
ディスクのずれや脱落を防止するために1個2.5㎏のカラーとよばれる留め具を左右に付けなければならない。
(d)競技用プラットフォーム
競技用プラットフォームは木製で、表面は滑らないように加工されている。規格は4メートル四方，厚さ10センチである。